الزهايمر

 هو مرض تنكسي عصبي يصيب الدماغ ويؤدي إلى فقدان الذاكرة والقدرات المعرفية الأخرى ، يُعد أكثر أنواع الخرف شيوعاً حيث يمثل حوالي 60-80٪ من جميع حالات الخرف.

أسباب مرض الزهايمر :

لا تزال أسباب مرض الزهايمر غير مفهومة تماماً، ولكن يُعتقد أن هناك مزيجاً من العوامل الوراثية والبيئية تلعب دوراً في تطور المرض.

اولا: العوامل الوراثية

وجدت الدراسات أن بعض الجينات تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. إذا كان لدى شخص ما تاريخ عائلي من مرض الزهايمر، فإن خطر إصابته بالمرض يزيد.

ثانيا: لعوامل البيئية

تشمل العوامل البيئية التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ما يلي:

1. تقدم العمر:

 تزداد احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر مع تقدم العمر.

2- ارتفاع ضغط الدم:

 يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في الدماغ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

3- ارتفاع الكوليسترول:

 يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تراكم اللويحات في الدماغ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

4- مرض السكري:

يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الأوعية الدموية في الدماغ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

5- السمنة:

يمكن أن تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

6- التدخين:

 يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

7- قلة النشاط البدني:

يمكن أن تزيد قلة النشاط البدني من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

أعراض مرض الزهايمر

تبدأ أعراض مرض الزهايمر عادةً تدريجياً وتتفاقم بمرور الوقت. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

فقدان الذاكرة:

يعاني الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر من صعوبة في تذكر الأحداث الأخيرة والأسماء والأرقام.

صعوبة في التفكير والفهم:

 يعاني الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر من صعوبة في حل المشكلات والفهم والتركيز.

تغييرات في الشخصية والسلوك:

 قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر من تغيرات في الشخصية، مثل العصبية أو الانفعال أو الانسحاب الاجتماعي.

صعوبة في أداء المهام اليومية:

 قد يجد الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر صعوبة في أداء المهام اليومية البسيطة، مثل الطهي أو القيادة أو العناية بأنفسهم.

أنواع مرض الزهايمر

يمكن تقسيم مرض الزهايمر إلى ثلاثة أنواع رئيسية:

الزهايمر المبسط:

 هو النوع الأكثر شيوعاً من مرض الزهايمر، ويتميز بفقدان الذاكرة التدريجي.

الزهايمر المبكر:

 يصيب الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65 عاماً .

الزهايمر المنتشر:

يصيب الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية أخرى، مثل مرض باركنسون أو مرض التصلب الجانبي الضموري.

تشخيص مرض الزهايمر

لا يوجد اختبار واحد يمكن استخدامه لتشخيص مرض الزهايمر. يتم تشخيص المرض عادةً بناءً على التاريخ الطبي والفحص البدني والاختبارات المعرفية.

علاج مرض الزهايمر

لا يوجد علاج معروف لمرض الزهايمر، ولكن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في إبطاء تطور المرض. تتضمن العلاجات الأخرى الدعم والرعاية لمساعدة الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر على الحفاظ على استقلاليتهم وتحسين نوعية حياتهم.

نصائح للوقاية من مرض الزهايمر

لا يوجد دليل علمي قاطع على أن أي إجراء يمكن أن يمنع مرض الزهايمر تماماً، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لخفض خطر الإصابة بالمرض. تشمل هذه النصائح ما يلي:

الحفاظ على وزن صحي.

ممارسة الرياضة بانتظام.

تناول نظام غذائي صحي.

لتحكم في عوامل الخطر الأخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري.

إعداد :أميرة عبدالوهاب محمد 

بكلاريوس صيدلة جامعة الازهر ٢٠٠١ 

ماجستير الجامعة الامريكية للتعليم المستمر في التغذية العلاجية 

دبلوم البورد الامريكي في التغذية