مرض الذئبة الحمراء

تعريفه : هم مرض مناعي ذاتي حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم خلاياه السليمة بالخطأ

أولا :

أسبابه:

غير معروفة للآن شأنه شأن معظم الأمراض المناعية المنتشرة في الآونة الأخيرة ولكنه قد يكون هناك بعض الأسباب منها الوراثية والبيئية مثل التعرض للشمس أو نمط الحياة الغذائي ولذلك ينصح مريض الذئبة الحمراء بعدم التعرض لأشعة الشمس واتباع نظام صحي

ثانيا:

أعراضه او تأثيره علي أعضاء الجسم :

يمكن أن يؤثر علي الجلد، المفاصل ،القلب ،الرئتين ،الكلي وخلايا الدم

الجلد: طفح جلدي وتغيرات في اللون وحكة

المفاصل:التهابات وآلام في المفاصل

القلب والتوعية الدموية: التهابات في الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم الي الأنسجة

الرئتين: التهابات في الرئة وضيق في التنفس

الكلي: التهابات بالكلي وتقليل وظائفها

خلايا الدم: انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء والبيضاء

#النظام الغذائي المناسب :

١_ تناول وجبات صغيرة متكررة علي مدار اليوم

٢_ التركيز على الفواكه والخضروات حيث تكون مصدر مهم للحصول علي الفيتامينات والمعادن والالياف.

٣_تناول الحبوب الكاملة ولكن في بعض حالات لوحظ تحسسها وتأثيرها بالسلب من الجلوتين لذلك يفضل المتابعة والتعامل مع كل حالة علي حدة

٤_تناول البروتين الخالي من الدهون :

وذلك لبناء وتعويض الأنسجة ولكن يراعي ألا يزيد عن حصتين بروتين باليوم حتي لاتؤثر علي صحة الكليتين

٥_ منتجات الألبان قليلة او الخالية من الدسم:

كمصدر جيد للكالسيوم مع مراعاة أن تكون خالية او قليلة الدسم للحفاظ على الوزن الصحي

٦_ الكركم :

يحتوي علي مواد مضادة للالتهابات والاكسدة ويقلل من الشوارد الحرة

٧_ شرب الكثير من السوائل وخاصةالماء

٨_ تناول بعض الفيتامينات من مصادر خارجية وأهمها فيتامين D3 وذلك عوضاً عن التعرض للشمس ،فيتامين C لتحسين المناعة ،فيتامينA&E لتحسين حالة الجلد ،فيتامين B6&B12 لتحسين حالة القلب والاوعيةالدموية

٩ _ من الضروري جداً الامتناع عن الأطعمة المحفوظة والمعلبة والدهون المشبعة والحلويات المصنعة

\

إعداد : أميرة عبدالوهاب محمد

بكالوريوس صيدلة جامعة الأزهر ٢٠٠١

ماجستير الجامعة الامريكية للتعليم المستمرفي التغذية العلاجية

دبلوم البورد الأمريكي في التغذية العلاجية