التهاب المفاصل العُقَدي هو شكل من أشكال التهاب المفاصل يتميز بظهور نتوءات عظمية (عُقد) في الأصابع والمفاصل. لا يمكن للنظام الغذائي علاج...

تعتبر التغذية السليمة أساس الحفاظ على الصحة العامة، وصحة الجهاز الهضمي خاصة، وتؤثر التغذية بشكل رئيسي على القولون العصبي، فهو من...

يُعتبر شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية لتحسين العادات الغذائية، لكن بسبب تغير أنماط الأكل والنوم، قد يواجه البعض تحديًا في الحفاظ على وزن...

المقدمة يُعدّ الحفاظ على ترطيب الجسم أثناء الصيام من الأمور الأساسية للحفاظ على الصحة والوظائف الفسيولوجية السليمة.  يؤدي نقص السوائل إلى...

مقدمة يلعب الغذاء دورًا أساسيًا في صحة الدماغ ووظائفه، حيث يؤثر في التركيز، الذاكرة، والمزاج. تشير الأبحاث إلى أن بعض العناصر الغذائية...

مقدمة تعد التغذية السليمة من أهم العوامل المؤثرة على نمو الأطفال الجسدي والعقلي، فهي لا تتعلق فقط بمنع الأمراض، بل تتعلق أيضاً بتعزيز...

مقدمة شيخوخة العضلات هي انخفاض في كتلة العضلات الهيكلية وقوتها، وتُعد من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، مما يؤثر على جودة الحياة....

مقدمة ما هي أكثر الأدوية الموصوفة مبيعًا في الولايات المتحدة؟ هل هي لعلاج أمراض القلب؟ مسكنات الألم؟ مضادات الاكتئاب؟ في الواقع، لا شيء...

مقدمة: النظام الغذائي الكيتوني (الكيتو دايت) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون مع كمية معتدلة من البروتين. يُستخدم هذا النظام...

يعد الصيام طقس أو فرض ديني في العديد من الأديان مثل الإسلام، المسيحية، وغيرها. ( 2 )  وفي السنوات الأخيرة زادت شعبية الصيام المتقطع بشكل...

مقدمة الارتباط بين الأمعاء والدماغ هو مفهوم قديم في الطب، حيث كان يعتقد أن الأمعاء تؤثر بشكل أساسي على عملية الهضم فقط. ولكن في الآونة...

7% من النساء الحوامل عرضة للإصابة بسكري الحمل، وتبلغ نسبة الإصابة به 50% من مجموع الحالات.(2) بعد (5-15) سنة من الإصابة بسكري الحمل، تصبح...

مقدمة هشاشة العظام مرض شائع يؤثر على كثافة العظام وقوتها، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر. يحدث المرض بسبب انخفاض مستويات المعادن مثل...

مقدمة التغذية السليمة لها تأثير كبير على الصحة العامة، بما في ذلك الصحة العقلية. فالعقل السليم يحتاج إلى غذاء سليم، وقد يتفاجأ البعض بأن...

تؤثر التغذية السليمة تأثيرًا كبيرًا على الصحة العامة، فهي أداة فعالة للوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والسرطان. كما...

تُعرف الحساسية الغذائية بأنها استجابة غير طبيعية من جهاز المناعة عند تناول أطعمة معينة، حتى بكميات صغيرة. يحدث هذا التفاعل بسبب اعتبار...

مرحلة الرضاعة الطبيعية تعتبر من أهم مراحل حياة الأم والطفل، حيث يعتمد الرضيع على حليب الأم كمصدر أساسي للتغذية. لضمان إنتاج حليب صحي...

الرضاعة الطبيعية: غذاء كامل وهبة من الله الرضاعة الطبيعية من ثدي الأم تمثل الطريقة التي وهبها الله لتغذية الطفل وتعزيز الرابط العاطفي بين...

هو مرض تنكسي عصبي يصيب الدماغ ويؤدي إلى فقدان الذاكرة والقدرات المعرفية الأخرى ، يُعد أكثر أنواع الخرف شيوعاً حيث يمثل حوالي 60-80٪ من...

تعتبر فاكهة البرتقال من الفواكه الهامة جداً بفضل قيمتها الغذائية العالية و فوائدها العظيمة حيث تعتبر من المصادر الممتازة لفيتامين C الذي...